Bạn có biết những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại lại là thủ phạm gây mòn men răng không? Mất đi lớp men răng chắc khỏe, răng của bạn trở nên nhạy cảm và dễ bị sâu. Hãy cùng Nha khoa quốc tế Sài Gòn khám phá những nguyên nhân gây nên tình trạng mòn men răng, cũng như triệu chứng và cách phòng ngừa hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé!
Mòn men răng là gì?
Mòn men răng là tình trạng tổn thương bề mặt men răng, dẫn đến việc lớp bảo vệ này trở nên mỏng hơn và yếu đi. Men răng là lớp ngoài cùng của răng, có nhiệm vụ bảo vệ các mô bên trong khỏi vi khuẩn và acid từ thực phẩm. Khi men răng bị mòn, các dây thần kinh bên trong răng sẽ bị lộ, gây ra cảm giác nhạy cảm và đau đớn.
Theo các nghiên cứu, khoảng 25% người lớn tuổi bị ảnh hưởng bởi tình trạng này, điều này cho thấy tính phổ biến của mòn men răng trong xã hội hiện nay.
Tình trạng mòn men răng ngày càng trở nên phổ biến
Nguyên nhân gây mòn men răng
Nguyên nhân sinh học
Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến mòn men răng là yếu tố di truyền. Nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu trong gia đình có người bị mòn men răng, khả năng bạn cũng gặp phải tình trạng này là khá cao. Ngoài ra, tuổi tác cũng là một yếu tố quan trọng; khi lớn tuổi, men răng tự nhiên sẽ bị mòn theo thời gian.
Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây nên tình trạng mòn men răng
Nguyên nhân đến từ thói quen sinh hoạt
- Chế độ ăn uống không lành mạnh: Việc tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chứa acid như nước ngọt, trái cây chua, nước ép cam quýt và dưa chua gây ra mòn men răng vì chúng làm giảm độ pH trong miệng, gây axit hóa men răng. Đường và tinh bột có trong kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có ga cũng góp phần gây ra mòn men răng do vi khuẩn trong miệng chuyển hóa đường thành axit, làm tổn thương men răng.
- Thói quen vệ sinh răng miệng không đúng cách: Đánh răng quá mạnh sẽ làm tổn thương men răng và gây mòn dần theo thời gian. Sử dụng bàn chải cứng lâu ngày cũng gây hại đến men răng, làm mòn lớp bảo vệ tự nhiên của răng.
- Nghiến răng: Nghiến răng trong giấc ngủ (bruxism) là một thói quen thường thấy gây mòn men răng nhanh chóng, do lực ép mạnh tác động lên bề mặt răng
Đánh răng quá mạnh làm tổn thương đến men răng
Nguyên nhân bệnh lý
Một số bệnh lý như trào ngược dạ dày thực quản cũng là nguyên nhân gây ra mòn men răng. Axit từ dạ dày trào ngược lên miệng làm phá hủy men răng, làm cho tình trạng mòn xảy ra nhanh chóng. Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng, làm gia tăng nguy cơ mòn men.
Tình trạng trào ngược dạ dày là nguyên nhân gây mòn men răng
Triệu chứng của mòn men răng
Triệu chứng khi men răng bị mòn thường xuất hiện rõ rệt khi men răng đã bị tổn thương và không còn khả năng bảo vệ răng tốt. Một số dấu hiệu phổ biến có thể thấy bao gồm:
Các triệu chứng men răng bị mòn thường gặp
- Nhạy cảm với nhiệt độ: Răng trở nên nhạy cảm hơn với nhiệt độ của thức ăn và đồ uống, như nước đá hoặc cà phê nóng, do lớp men bị mòn không còn bảo vệ ngà răng bên dưới khỏi các tác động từ nhiệt độ.
- Đau nhức khi ăn uống: Cảm giác đau buốt hoặc khó chịu xuất hiện khi ăn các loại thức ăn có tính axit, ngọt hoặc quá cay, do lớp men răng mỏng đi khiến ngà răng dễ bị kích thích.
- Thay đổi màu sắc răng: Răng sẽ bắt đầu dần ngả màu vàng hoặc xỉn màu vì lớp ngà răng bên dưới (có màu vàng) bắt đầu lộ ra khi men răng bị mòn.
- Xuất hiện vết nứt hoặc mẻ nhỏ: Răng của bạn có thể dễ dàng bị nứt hoặc mẻ hơn bình thường do cấu trúc bảo vệ bị suy yếu. Điều này xảy ra đặc biệt ở các răng cửa hoặc răng hàm khi chịu lực nhai mạnh.
- Bề mặt răng nhẵn bóng hoặc có cảm giác mòn mượt: Khi men răng bị mòn, bề mặt răng trở nên bóng mượt hơn hoặc thậm chí có những vùng lõm nhỏ trên răng, đặc biệt là ở các bề mặt nhai.
- Răng bị mòn dần, ngắn lại: Nếu mòn men răng diễn ra lâu dài, bạn có thể nhận thấy răng bị mòn dần và ngắn lại do lớp bảo vệ bị mất dần theo thời gian.
- Hôi miệng hoặc vị chua trong miệng: Do các lỗ nhỏ hoặc khe hở trên răng do men bị mòn, vi khuẩn dễ dàng tích tụ gây hôi miệng hoặc cảm giác có vị chua trong miệng.
Nếu nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, bạn nên đi khám nha khoa sớm để có biện pháp can thiệp kịp thời, nhằm ngăn chặn quá trình mòn men răng trở nên nghiêm trọng hơn.
Phương pháp điều trị mòn men răng
- Sử dụng kem đánh răng dành riêng cho răng nhạy cảm
Sử dụng kem đánh răng chứa fluoride và súc miệng với nước súc miệng có fluoride là cách giúp bảo vệ men răng.
Sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm
- Phục hồi bề mặt răng bằng vật liệu trám
Đối với những trường hợp mòn men răng nghiêm trọng, nha sĩ tiến hành trám răng bằng composite để phục hồi bề mặt răng bị mòn và bảo vệ lớp ngà răng bên dưới.Vật liệu trám composite có màu giống răng tự nhiên, giúp phục hồi chức năng và thẩm mỹ cho răng.
Trám răng phục hồi men răng
- Phương pháp sử dụng mão răng hoặc mặt dán sứ
Những trường hợp mòn men nặng làm suy yếu răng, nha sĩ sẽ đề xuất làm mão răng hoặc mặt dán sứ (veneer) để bảo vệ và phục hồi răng. Mặt dán sứ thường được áp dụng cho răng cửa, giúp cải thiện thẩm mỹ và bảo vệ bề mặt răng.
Mão răng hoặc dán sứ phục hồi men răng
Cách phòng ngừa mòn men răng
Để ngăn ngừa tình trạng men răng bị mòn dẫn đến một số hậu quả nghiêm trọng, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:
Cách phòng ngừa tình trạng mòn men răng
- Giảm tiêu thụ nước ngọt, nước ép trái cây có tính axit và các loại đồ uống có gas, vì axit trong các loại thực phẩm này dễ làm mòn men răng. Nếu cần uống, hãy sử dụng ống hút để giảm thiểu tiếp xúc trực tiếp với răng và uống nước lọc ngay sau đó để trung hòa axit.
- Bổ sung thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai và sữa chua giúp tăng cường men răng và trung hòa axit trong miệng.
- Uống đủ nước mỗi ngày cũng rất quan trọng để duy trì độ ẩm trong miệng và tránh khô miệng.
- Tránh đánh răng ngay sau khi ăn thực phẩm hoặc đồ uống có tính axit; hãy chờ ít nhất 30 phút để axit trong miệng được trung hòa.
- Khám răng định kỳ 6 tháng một lần giúp phát hiện và xử lý kịp thời bất kỳ dấu hiệu nào của mòn men răng hoặc các vấn đề răng miệng khác.
- Nếu có thói quen nghiến răng khi ngủ, hãy tham khảo ý kiến nha sĩ để sử dụng khay bảo vệ răng (máng chống nghiến) nhằm bảo vệ men răng khỏi bị mòn do lực nhai mạnh.
- Nếu bạn có bệnh lý như trào ngược dạ dày hoặc khô miệng, hãy điều trị và kiểm soát các bệnh lý này để hạn chế nguy cơ mòn men răng.
HÃY ĐỂ CHUYÊN GIA GIẢI ĐÁP MỌI THẮC MẮC CỦA BẠN VỀ NHA KHOA QUỐC TẾ SG Tư vấn Hoàn toàn Miễn phí - Giải đáp tức thì Hỗ trợ tận tâm Chính xác
Vừa rồi là những chia sẻ của Nha khoa quốc tế Sài Gòn về chủ đề mòn men răng: nguyên nhân, triệu chứng cũng như một số cách phòng ngừa tình trạng này hiệu quả. Mong rằng những thông tin trên sẽ là những kiến thức hữu ích giúp bạn biết cách chăm sóc răng miệng một cách tốt nhất. Nếu như bạn đang gặp các vấn đề liên quan đến răng miệng thì đừng ngần ngại mà hãy liên hệ cho Nha Khoa quốc tế SG để được hỗ trợ một cách tận tâm nhất bạn nhé!
Tham khảo:
Tẩy Trắng Răng Là Gì? Các Phương Pháp Tẩy Trắng Răng Phổ Biến
Top 8 Cách Chăm Sóc Răng Miệng Khỏe Mạnh Đúng Cách
Có Nên Tẩy Trắng Răng Không? Độ Tuổi Nào Được Tẩy Trắng Răng