Nụ cười rạng rỡ với hàm răng trắng sáng luôn là điều mơ ước của nhiều người. Điều này không chỉ giúp cải thiện vẻ ngoài mà còn mang lại sự tự tin trong giao tiếp. Trong bài viết dưới đây, Nha khoa Quốc Tế SG sẽ bật mí các phương pháp làm trắng răng đơn giản, hiệu quả để bạn tham khảo.
Vì sao men răng bị xỉn màu?
Trong quá trình ăn uống hằng ngày, đặc biệt là sự ảnh hưởng của các thực phẩm như sô-cô-la, cà phê, trà, nước ngọt,… có thể khiến lớp men bảo vệ bên ngoài răng trở nên xỉn màu, làm mất đi vẻ trắng sáng tự nhiên ban đầu. Ngoài ra, các nguyên nhân sau đây cũng có thể làm răng bị xỉn màu:
Phương pháp làm trắng răng
- Tuổi tác: Men răng của người lớn tuổi thường trở nên mỏng và tối màu hơn. Vì theo thời gian, quá trình mài mòn tự nhiên có thể làm lộ ngà răng và dễ hấp thụ màu sắc từ thực phẩm.
- Thuốc kháng sinh: Một số loại thuốc như Tetracycline và Doxycycline có thể làm răng ngả vàng. Bên cạnh đó, các loại thuốc kháng Histamin, thuốc chống loạn thần và thuốc hạ huyết áp cũng có thể gây ra tình trạng này khi sử dụng lâu dài.
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách: Việc đánh răng nhiều lần trong ngày hoặc chải răng quá mạnh có thể làm mòn men răng. Ngoài ra, sử dụng nước súc miệng chứa các thành phần như Chlorhexidine hay Cetylpyridinium cũng có thể làm răng bị vàng.
- Bệnh lý răng miệng: Những vấn đề như sâu răng, viêm nướu hay tích tụ cao răng có thể ảnh hưởng đến màu sắc của răng.
- Nhiễm Florua: Việc tiếp xúc với Florua qua nước uống hoặc kem đánh răng có thể tạo ra những đốm trắng đục trên bề mặt răng.
- Hút thuốc lá: Chất nicotine trong thuốc lá là nguyên nhân phổ biến khiến răng bị ố vàng.
- Yếu tố di truyền: Cuối cùng, màu sắc của men răng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi các yếu tố di truyền.
Phương pháp làm trắng răng hiệu quả tại nhà
Dưới đây là một số phương pháp làm trắng răng hiệu quả tại nhà mà bạn có thể tham khảo:
Than hoạt tính
Sử dụng than hoạt tính là một trong những phương pháp làm trắng răng tại nhà được nhiều người tin dùng nhờ tính an toàn và hiệu quả. Với khả năng liên kết với các mảng bám trên bề mặt răng, than hoạt tính có thể giúp loại bỏ nhẹ nhàng các vết ố vàng và mảnh vụn thức ăn, từ đó giúp răng trở nên sáng hơn.
Làm trắng răng bằng than hoạt tính
Phương pháp này khá đơn giản để thực hiện, bạn chỉ cần nghiền nhỏ 1-2 viên than hoạt tính thành bột mịn và trộn với một ít nước sạch. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên răng, đợi khoảng 3 phút, rồi súc miệng kỹ với nước. Nếu răng chưa sạch hoàn toàn, bạn có thể chải lại răng.
Lưu ý, than hoạt tính khác với than dùng để đốt nấu nướng, loại than này được sử dụng trong y tế dưới dạng viên nén. Để đảm bảo an toàn, bạn nên mua sản phẩm từ các nhà thuốc uy tín.
Có thể bạn quan tâm: 5 Cách Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Hiệu Quả Cấp Tốc
Dầu dừa
Dầu dừa chứa axit lauric, khi được cơ thể phân giải sẽ tạo ra monolaurin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn và nấm. Nhờ đó, việc sử dụng dầu dừa có thể giúp giảm các triệu chứng hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có khả năng loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám, giúp hạn chế tình trạng răng bị ố vàng.
Để có được hàm răng trắng sáng, bạn có thể súc miệng với dầu dừa trong khoảng 15-20 phút, sau đó đánh răng bằng kem đánh răng như bình thường.
Baking soda
Sử dụng baking soda là một trong những cách tẩy trắng răng ố vàng tại nhà được nhiều người lựa chọn nhờ độ hiệu quả cao. Tuy nhiên, khi sử dụng, bạn cần chú ý pha đúng liều lượng để đảm bảo kết quả tốt nhất và an toàn cho răng.
Làm trắng răng bằng baking soda
Bạn có thể trộn baking soda với hydrogen peroxide để tạo ra một hỗn hợp sệt. Sau đó sử dụng hỗn hợp này như kem đánh răng và súc miệng kỹ với nước sạch. Ngoài ra, baking soda cũng có thể kết hợp với nước cốt chanh hoặc kem đánh răng để tăng hiệu quả làm trắng răng.
Tuy nhiên, vì baking soda có tính tẩy khá mạnh, bạn chỉ nên áp dụng phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần để tránh gây hại cho men răng và nướu.
Xem thêm: TOP 7 Cách Tẩy Trắng Răng Bằng Baking Soda Hiệu Quả Tại Nhà
Muối ăn
Muối có đặc tính kháng khuẩn mạnh, giúp loại bỏ mảng bám tích tụ trên răng và làm trắng răng. Bạn có thể thực hiện bằng cách nhúng bàn chải đánh răng đã làm ướt vào muối, sau đó chải răng như bình thường và súc miệng lại với nước sạch.
Để đạt hiệu quả tốt và tránh gây hại cho răng nướu, bạn nên sử dụng muối đã được xay nhỏ. Sau một thời gian kiên trì áp dụng, răng của bạn sẽ trở nên sáng hơn và tình trạng hôi miệng cũng được cải thiện nhờ vào khả năng kháng khuẩn của muối.
Chanh
Chanh rất giàu vitamin C và axit citric, giúp làm sạch bề mặt răng và loại bỏ các vết ố vàng. Phương pháp làm trắng răng bằng chanh không chỉ đơn giản mà còn tiết kiệm, phù hợp cho những ai muốn cải thiện màu sắc răng tại nhà.
Để áp dụng, bạn có thể vắt lấy nước cốt chanh, sau đó nhúng bàn chải vào và chải nhẹ lên răng trong khoảng 1-2 phút. Một cách khác là kết hợp nước cốt chanh với baking soda để tạo ra hỗn hợp sệt, sau đó sử dụng hỗn hợp này để đánh răng. Phương pháp này giúp tăng cường khả năng loại bỏ mảng bám và làm sáng răng.
Làm trắng răng bằng chanh
Tuy nhiên, do chanh có tính axit mạnh, bạn nên hạn chế sử dụng quá thường xuyên để tránh làm mòn men răng. Tốt nhất chỉ nên áp dụng 1-2 lần mỗi tuần và luôn súc miệng kỹ sau khi thực hiện để bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Giấm táo
Nhờ tính axit nhẹ, giấm táo có thể loại bỏ mảng bám và vết ố vàng trên răng, đồng thời cải thiện tình trạng hơi thở có mùi.
Để làm trắng răng bằng giấm táo, bạn có thể pha loãng giấm với nước theo tỷ lệ 1:2, sau đó dùng hỗn hợp này để súc miệng trong khoảng 1-2 phút trước khi chải răng như bình thường. Ngoài ra, bạn có thể nhúng bàn chải vào giấm táo pha loãng và chải nhẹ nhàng lên răng, sau đó súc miệng thật kỹ với nước.
Tuy nhiên, do giấm táo có tính axit nên việc sử dụng quá thường xuyên có thể làm mòn men răng. Vì vậy, chỉ nên thực hiện phương pháp này 1-2 lần mỗi tuần và luôn súc miệng kỹ sau khi sử dụng để bảo vệ men răng.
Tẩy trắng răng bằng máng
Làm trắng răng bằng máng là một phương pháp hiệu quả và an toàn, trong đó người dùng sử dụng một cặp máng làm từ chất liệu nhựa dẻo (Plastic) và bơm thuốc tẩy trắng vào máng. Phương pháp này không chỉ an toàn cho men răng mà còn tiết kiệm chi phí và thời gian, phù hợp với những người có răng bị xỉn màu nhẹ hoặc có ngân sách hạn chế.
Tẩy trắng răng bằng máng
Trước khi đeo máng tẩy trắng, bạn nên đảm bảo vệ sinh răng miệng sạch sẽ và tránh ăn uống trong thời gian đeo máng để đạt hiệu quả tốt nhất. Mỗi ngày, bạn cần đeo máng ít nhất 2 giờ hoặc có thể để qua đêm tùy theo hướng dẫn sử dụng. Việc tuân thủ đúng thời gian đeo sẽ giúp răng bạn trắng sáng rõ rệt mà không gây hại cho sức khỏe răng miệng.
Sử dụng miếng dán trắng răng
Miếng dán trắng răng là phương pháp sử dụng các miếng băng dính chứa Hydrogen peroxide – chất có khả năng loại bỏ các vết ố vàng trên bề mặt răng. Trên thị trường hiện nay có nhiều loại miếng dán trắng răng khác nhau, vì vậy bạn nên chọn mua sản phẩm từ những thương hiệu uy tín, rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn.
Sử dụng miếng dán trắng răng
Cách sử dụng rất đơn giản, bạn chỉ cần dán miếng trắng răng lên hai hàm, giữ trong khoảng 30 phút, sau đó tháo ra và cảm nhận răng trắng sáng hơn ngay sau lần đầu sử dụng.
Tuy nhiên, phương pháp này chỉ làm trắng trên bề mặt răng, không thể làm trắng sâu hay toàn diện. Để tránh tổn thương cho răng, hãy chú ý đến nồng độ Hydrogen peroxide khi lựa chọn sản phẩm. Ngoài ra, đối với những người có vấn đề về răng miệng, bạn nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng miếng dán trắng răng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe răng miệng.
Xem thêm: Gợi Ý Các Loại Thuốc Tẩy Trắng Răng An Toàn Sử Dụng Tại Nhà
Làm trắng răng bằng laser
Làm trắng răng bằng laser là một trong các phương pháp làm trắng răng tại nha khoa phổ biến hiện nay. Phương pháp này sử dụng kết hợp giữa thuốc tẩy trắng và tia Laser để loại bỏ các vết ố vàng trên răng. Chỉ sau khoảng 30 phút điều trị, bạn sẽ nhận thấy răng trắng sáng hơn rõ rệt.
Phương pháp này rất an toàn và không gây tổn hại đến men răng, tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả và an toàn, bạn nên thực hiện tại các phòng khám nha khoa uy tín. Trước khi tiến hành, nha sĩ sẽ kiểm tra mức độ ố vàng của răng để xác định liều lượng thuốc tẩy và điều chỉnh bước sóng Laser phù hợp nhằm mang lại kết quả tối ưu cũng như bảo vệ sức khỏe răng miệng.
Lưu ý khi làm trắng răng tại nhà
Để đạt được hiệu quả mong muốn khi làm trắng răng tại nhà, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Lưu ý khi làm trắng răng tại nhà
- Các phương pháp làm trắng răng bằng nguyên liệu tự nhiên thường chỉ hiệu quả với trường hợp răng vàng nhẹ. Đối với những trường hợp răng ố vàng do thuốc hoặc bẩm sinh thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa để được điều trị và can thiệp đúng cách.
- Để thấy được kết quả nhanh chóng, bạn cần thực hiện phương pháp làm trắng đều đặn và kiêng ăn các loại thực phẩm có phẩm màu mạnh như cà phê, trà, socola, nước ngọt.
- Đối với những phương pháp tẩy trắng răng cấp tốc như baking soda thì chỉ nên thực hiện 1 lần trong 2 tuần. Việc lạm dụng có thể gây hại cho men răng.
- Hạn chế tối đa các thực phẩm có hại cho răng, chẳng hạn như rượu, bia và thuốc lá. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng của bạn.
- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày để loại bỏ mảng bám do thức ăn còn sót lại, từ đó hạn chế sự hình thành của cao răng.
- Uống nhiều nước vì nước không chỉ giúp làm sạch vi khuẩn và mảng bám trên răng sau khi ăn mà còn giúp giữ cho khoang miệng luôn ẩm, giảm nguy cơ sâu răng và các vấn đề răng miệng khác.
Trên đây là các phương pháp làm trắng răng hiệu quả mà Nha khoa Quốc Tế SG muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng bạn sẽ lựa chọn được phương pháp làm trắng răng phù hợp với tình trạng răng miệng của bản thân.
Tham khảo:
Giá Tẩy Trắng Răng Bao Nhiêu Tiền? Cập Nhật Bảng Giá Mới Nhất
Quy Trình Tẩy Trắng Răng Chuẩn Tại Nha Khoa Quốc Tế SG
Tẩy Trắng Răng Giữ Được Bao Lâu? Cách Giữ Màu Răng Trắng Sáng Sau Khi Tẩy
